【船橋】12月27日(土)28日(日)30日(火) ブレインフォンON 年末リフレッシュワークショップ
2025-12-27 10:00 - 2025-12-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ船橋スタジオ, 千葉県船橋市本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ, Japan
〜思考を整え、心身を軽やかに新年を迎える〜
一年の終わりは、体だけでなく、考えすぎや緊張、心の重なりを感じやすい時期です。 このワークショップでは、呼吸・やさしい動き・振動・瞑想を通して「ブレインフォン（脳本来の心地よいリズム）」をONにし、年末に溜まった不要な気分や重たさをスッキリと流していきます。
激しい運動はなく、初めての方でも安心してご参加いただけます。 頭が休まり、体がすーっと軽くなるような、本来の自分に戻る心地よさを体験しながら、新しい年を気持ちよく迎える準備を整えましょう。
○こんな方におすすめ
年末に向けて、気分をリセットしたい方
頭を休めて、リラックスする時間が欲しい方
夜を穏やかに過ごし、朝をスッキリ迎えたい方
運動が苦手だけど、自分を労わりたい方
ヨガや瞑想に興味はあるが、難しそうで不安な方
新しい年を、晴れやかな気持ちで迎えたい方
○開催日時：
12月27日(土)、28日(日)、30日(火)
10時/14時/16時/19時
〇体験費：2000円
○会場名：
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
○会場住所：
船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
○トレーナー：
山内
○持ち物：
動きやすい服装、お水
○問合せ電話：
047-424-9240

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/BU7okOh

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【船橋】心と体の大掃除 〜年末ヨガ〜
2025-12-29 14:00 - 2025-12-31 16:30
1年の終わりは、心と体を整える大切なタイミングです。
忙しさやストレスで知らず知らずのうちにたまった疲れや緊張を手放し、すっきりとした状態で新しい年を迎えませんか。
年末ヨガは、心と体をやさしくリセットし、内側から軽さと落ち着きを取り戻す時間です。
ヨガが初めての方や体が硬い方でも、安心してご参加いただけます。
1年頑張ったご自身へのご褒美として、ぜひご参加ください。
こんな方におすすめです：
・年末の疲れやだるさを感じている方
・体が重く、スッキリしない方
・気持ちを切り替えて新年を迎えたい方
・心と体を整えたい方
・リラックスした時間を過ごしたい方
開催日：
12月29日〜31日
時間：
14：00～16：30
会場名：
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：
船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
参加費：
2,000円
トレーナー：
山内
持ち物：
動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：
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【船橋】 心と体を整える 〜年始リスタートヨガ〜
2026-01-09 14:00 - 2026-01-11 16:30
新しい年のはじまりは、心と体の状態を整えることから。
お正月の生活リズムの乱れや、知らず知らずのうちにたまった疲れをリセットし、軽やかな気持ちで一年をスタートしませんか。
年始リスタートヨガは、呼吸と巡りを整え、心を落ち着かせながら、前向きなエネルギーを育てていく時間です。
無理なく体を動かし、内側から整えることで、今年一年を健やかに過ごす土台をつくります。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめです：
・新年を気持ちよくスタートしたい方
・お正月の疲れや体の重さを感じている方
・生活リズムを整えたい方
・心と体をリセットしたい方
・今年こそ健康習慣を始めたい方
開催日：
1月9日〜11日
時間：
14：00～16：30
会場名：
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：
船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
参加費：
2,000円
トレーナー：
山内
持ち物：
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問合せ電話：
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